张博恒家的冰箱里只放蛋白粉和冰块
凌晨四点，长沙某小区的厨房灯亮着。张博恒赤脚站在冰箱前，拉开冷冻层，白雾扑出来，里面整整齐齐码着二十几个冰袋，冷藏格里一排蛋白粉罐子，标签朝外，连瓶盖都拧得一样紧。
他伸手拿了一罐，动作轻得像怕吵醒什么人。水龙头哗啦一响，摇杯在台面上磕出清脆的声儿。这已经是他今天第三次补蛋白了——早上五点训练完一次，中午加练后一次，现在睡前还得来一轮。冰箱门关上时，冷光熄灭，厨房又黑了，只剩他吞咽的声音。
朋友来家里做客，拉开冰箱想找瓶汽水，愣在门口：“你这儿比实验室还干净。”张博恒笑笑，递过去一瓶矿泉水，“饮料？我上次喝可乐还是奥运会前一个月。”他说这话时语气平淡，好像拒绝的不是快乐水，而是一块会融化的普通冰。
他的冰箱从不放剩菜，没有水果，更别提外卖盒子。偶尔教练组聚餐带回来的蛋糕，第二天准出现在助理桌上——“糖分影响恢复节奏”。就连冰块也不是随便冻的，用的是过滤三遍的纯净水，冻成刚好能塞进摇杯的尺寸，不多不少。
普通人刷手机到半夜，顺手摸个冰淇淋压惊；他刷的是训练视频，顺手把明天晨练的冰敷包塞进冷冻层。你盯着购物车里的炸鸡犹豫要不要下单，他在称量今晚最后一勺乳清蛋白的克数。差距不是天赋，是连冰箱都只服务于一个目标。
有人问他图什么，他反问：“你不觉得身体像台精密仪器吗？”说完转身去洗摇杯，水流冲掉最后一点白色残渣。冰箱门再次打开，冷气hth漫出来，照着他手臂上还没完全消的淤青。
所以啊，下次看到他在赛场上翻腾如飞，别只喊“神仙下凡”——人家冰箱里连颗草莓都没资格待，哪来的仙气？全是冰块和粉末堆出来的实打实。
你说，这种日子，换你撑得过几天？
